Легкая атлетика для всех!

27.10.2019
Просмотров: 400
Легкая атлетика для всех!

Бежать вперед...Главное правильно бежать, к целям, достижениям.
А может тебе скучно бегать одному? Это не повод откладывать тренировку.
Хочешь бегать правильно? Тебе к нам! Вы сможете не только найти единомышленников, но и значительно улучшить свои достижения вместе с супер - тренером!
Вы научитесь бегать долго и быстро, увеличите свою выносливость. Вы будете готовы к любым трудностям и соревнованиям.

Рады Вам представить нашего нового тренера по легкой атлетике -
Авдеева Татьяна Викторовна

  • Член сборной России по горному бегу
  • Спортсменка с 28 летним стажем
  • Мастер спорта по лёгкой атлетике
  • 1 разряд в лыжном спорте
  • Многократный чемпион и призер международных, российских и региональных соревнований.
  • Воспитанники -  чемпионы первенсты России по кроссу, эстафетному бегу, горному бегу, спортивной хотьбе.

Приглашаем детей и взрослых.

Бегай. Будь в спорте.

Легкая атлетика.

Outdoor-тренировки.
 

Наши задачи:

  • Постановка техники бега.
  • ОФП. СФП.
  • Бег. Подготовка к выбору дистанции.
  • Подвижные игры.
  • Упражнения на координацию.
  • Силовые упражнения.
  • Дальнейшее участие в региональных соревнованиях.
  • Планирование спортивного результата у спортсменов и достижение его.
  • Поведение максимальной спортивной формы спортсмена к главному старту сезона.

Легкая атлетика для взрослых (16+). Правильный бег. Outdoor-тренировки.
Расписание с 6 ноября:
ПН / СР - 19:00-20:00, СБ - 17:00

Постановка техники бега. ОФП. Упражнения для суставов и связок. Функциональный и силовой тренинг. Профессиональные методики тренировок. Подготовка к соревнованиям и марафонам.

Скучно бегать одному? Это не повод откладывать тренировку. Хочешь бегать правильно? Тебе к нам! Вы сможешь не только найти единомышленников, но и значительно улучшить свои достижения вместе с супер - тренером!

Вы научитесь бегать долго и быстро, увеличите свою выносливость. Вы будете готовы к любым трудностям и соревнованиям.

Секция легкая атлетика для детей от 5-7 лет и 7-12 лет:

Расписание с 6 ноября:
ПН / СР – 18:00-19:00, СБ -16:00- 17:00

Постановка техники бега. ОФП. СФП. Бег. Подготовка к выбору дистанции. Подвижные игры. Упражнения на координацию. Силовые упражнения. Дальнейшее участие в региональных соревнованиях.

Запись по телефону: 8(495)576-02-92, 8(926)789-54-45

Не упускай возможность с каждым днем становиться лучше!!

Заполните пожалуйста форму

 
 

Сейчас Вам перезвонит администратор