Аквааэробика для взрослых и детей

Приглашаем детей 7-14 лет на занятия оздоровительной физкультурой в бассейне (детский Аквафитнес)

Аквафитнес (Оздоровительная физкультура в воде) - способствует развитию таких
качеств, как силовые способности, выносливость, гибкость и ловкость
Особенно велико оздоровляющее и укрепляющее воздействие оздоровительной физкультуры на воде на интенсивно развивающийся детский организм.
Занятия формируют «мышечный корсет», предупреждая искривления позвоночника, и гармонично развивают все группы мышц—особенно плечевого пояса, рук, груди, живота, спины и ног.
Оздоровительная физкультура на воде устраняет
возбудимость и раздражительность, подверженность простудным заболеваниям.
Включает в себя элементы плавания, аквааэробики, легкой атлетики, восточных единоборств, различных игр на воде, эстафет.

Занятия проводятся с использованием инвентаря и оборудования, увеличивающие сопротивление воды: водные гантели, перчатки, доски для плавания гибкие палки (нудлы), ласты, обручи, теннисные мячики и другое оборудование.

Пр-т Ракетостроителей, 4. Детский бассейн

Понедельник, пятница - 20:00

Тренер - Арбузова Наталья Александровна

Приходите на аквааэробику!

Занятия аквааэробикой проходят под ритмичную музыку с использованием плавательного спортивного фитнес инвентаря.

Расписание Бассейн пр-т Ракетостроителей, 4 :

Понедельник, Пятница - 9:30.

Тренер - Иванов Егор

Понедельник - 19.15, 20:45

Вторник - 19:15

Среда - 20:00

Четверг - 19:15

Тренер - Валуева Светлана

Расписание Бассейн ул. Парковая, 39 :

Среда - 20:00,

Суббота -10:15

Тренер - Арбузова Наталья

Пятница 9:30

Тренер – Кирьянова Антонина

Аквааэробика - гимнастика в воде, это эффективный способ коррекции фигуры, укрепления и оздоровления всего организма.

Как известно, вода снимает напряжения в позвоночнике при остеохондрозах. Упражнения в воде положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая высокое артериальное давление. Регулярные тренировки аквааэробики способствуют похудению, снимают стрессы, нервную возбудимость, улучшают психоэмоциональное состояние.

Для занятий аквааэробикой вам понадобится: справка для бассейна из поликлинники, купальник, шапочка, резиновая обувь и принадлежности для душа.

Фотогалерея

Тренеры по аквааэробике

Антонина Кирьянова

Тренер по синхронному плаванию и аквааэробике

Сертифицированный тренер по аквааэробике
Мастер спорта по синхронному плаванию
Сертификат международного образца Федерации аэробики России
Высшее образование МГАФК
Средне-специальное педагогическое образование
Все виды аквааэробики
Участник международных конференций и всероссийских конкурсов
Обладатель сертификата международного образца "Birthligth" (раннее плавание с детьми от 3 месяцев).
Профессиональный опыт в области физической культуры и спорта более 17 лет.

8 (903) 626-88-36

Наталья Арбузова

Тренер плаванию и аквааэробике

Многократный победитель всероссийских и международных конкурсов в области физической культуры, спорта и туризма
Призовые места по плаванию на открытой воде в соревнованиях разного уровня
Соискатель кафедры спортивной медицины Российский университет спорта "ГЦИОЛИФК"
Опыт работы тренером более 19 лет

8 (903) 717-60-41

Светлана Валуева

Тренер по аквааэробике

Мастер спорта по плаванию.
Сертифицированный тренер по аквааэробике.
Ведёт тренировки по аквааэробике, а также индивидуальные занятия по плаванию.
Опыт работы тренером более 15 лет.

8 (926) 609-38-23

Стоимость занятий по аквааэробике

Наименование услуги	Единица измерения услуги	Цена услуги в рублях на человека
1 занятие в месяц	45 мин	500-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю)	45 мин	1 800-00
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)	45 мин	3 500-00
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю)	45 мин	4 500-00