Аквааэробика для взрослых

Аквааэробика - гимнастика в воде,  это эффективный способ коррекции фигуры, укрепления и оздоровления всего организма.

Как известно, вода снимает напряжения в позвоночнике при остеохондрозах. Упражнения в воде положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая высокое артериальное давление. Регулярные тренировки аквааэробики способствуют похудению, снимают стрессы, нервную возбудимость, улучшают психоэмоциональное состояние.

После занятий не будет боли в мышцах, а приятное ощущение тонуса всего тела. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовки, практически не имеет противопоказаний.

Для занятий аквааэробикой вам понадобится: справка для бассейна из поликлинники, купальник, шапочка, резиновая обувь и принадлежности для душа.

 

Занятия аквааэробикой проходят под ритмичную музыку с использованием плавательного спортивного фитнес инвентаря.

Расписание сеансов аквааэробики:

Бассейн ул. Парковая,39

ПН / СР / ПТ в 20:00 

Бассейн пр-т Ракетостроителей, 4

ПН / СР в 9:30

ПН / ВТ / ЧТ / ПТ в 19:15

ВТ / СР / ЧТ в 20:00

СБ в 9:30


ФИТ ТРЕНИНГ: "Табата+аква"  - ИДЕТ НАБОР! - Предварительная запись у тренера.

Тренер - Алексеева Карина

Табата ВТ / ЧТ в 19:15 - 19:45 + Аква 20:00 - 20:45 (ул. Парковая,39)

Табата СБ 12:30 - 13:00 + Аква 13:15 - 14:00  (ул. Ракетостроителей, 4)

Тренеры по аквааэробике

Карина Алексеева

Тренер по фитнесу и аквааэробике

Сертифицированный фитнес тренер

Ведёт тренировки по аквааэробике и фитнесу по системе Табата

Опыт работы тренером более 10 лет

8 (903) 732-80-68

Наталья Арбузова

Тренер плаванию и аквааэробике

Многократный победитель всероссийских и международных конкурсов в области физической культуры, спорта и туризма

Опыт работы тренером около 15 лет

8 (903) 717-60-41

Светлана Валуева

Тренер по аквааэробике

Мастер спорта по плаванию

Сертифицированный тренер по аквааэробике

Опыт работы тренером более 15 лет

8 (926) 609-38-23

Стоимость занятий по аквааэробике

 

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

1 занятие в месяц 45 мин 420-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю) 45 мин 1 600-00 
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю) 45 мин 3 000-00 
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю) 45 мин 4 200-00

Бассейны для проведения тренировок по аквааэробике

Записаться в группы по телефону

8 (926) 789-54-45

Задать вопрос

Форма вопрос-ответ

Заполните пожалуйста форму

 
 

Сейчас Вам перезвонит администратор