Аквааэробика для взрослых

Аквааэробика - гимнастика в воде,  это эффективный способ коррекции фигуры, укрепления и оздоровления всего организма.

Как известно, вода снимает напряжения в позвоночнике при остеохондрозах. Упражнения в воде положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая высокое артериальное давление. Регулярные тренировки аквааэробики способствуют похудению, снимают стрессы, нервную возбудимость, улучшают психоэмоциональное состояние.

После занятий не будет боли в мышцах, а приятное ощущение тонуса всего тела. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовки, практически не имеет противопоказаний.

Для занятий аквааэробикой вам понадобится: справка для бассейна из поликлинники, купальник, шапочка, резиновая обувь и принадлежности для душа.

 

Занятия аквааэробикой проходят под ритмичную музыку с использованием плавательного спортивного фитнес инвентаря.

Расписание сеансов аквааэробики:

Бассейн ул. Парковая,39

С 01 июня занятий не будет!


Бассейн пр-т Ракетостроителей, 4

Расписание на АВГУСТ:

ВТ / ЧТ в 19:15 - Валуева Светлана 

Тренеры по аквааэробике

Наталья Арбузова

Тренер плаванию и аквааэробике

  • Многократный победитель всероссийских и международных конкурсов в области физической культуры, спорта и туризма
  • Призовые места по плаванию на открытой воде в соревнованиях разного уровня
  • Опыт работы тренером около 15 лет

8 (903) 717-60-41

Светлана Валуева

Тренер по аквааэробике

  • Мастер спорта по плаванию. 
  • Сертифицированный тренер по аквааэробике.
  • Ведёт тренировки по аквааэробике, а также  индивидуальные занятия по плаванию.
  • Опыт работы тренером более 15 лет.

8 (926) 609-38-23

Стоимость занятий по аквааэробике

 

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

1 занятие в месяц 45 мин 420-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю) 45 мин 1 600-00 
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю) 45 мин 3 000-00 
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю) 45 мин 4 200-00

Бассейны для проведения тренировок по аквааэробике

Записаться в группы по телефону

8 (926) 789-54-45

Задать вопрос

Форма вопрос-ответ

Заполните пожалуйста форму

 
 

Сейчас Вам перезвонит администратор