Любители спорта и активного отдыха, приглашаем вас на занятия в августе наших секций для детей и взрослых.
ДЕТИ
Развивающая акробатика
Дети с 6 лет
ВТ / ЧТ в 17:30-19:00 Тренер Пескова Вера Анатольевна
Художественная гимнастика для начинающих
Дети от 3 - 5 лет
ПН / ЧТ в 19:00-20:00 Тренер - Русакова Надежда Анатольевна
Дети от с 3 лет
ПН - ПТ с 10:00-11:00
ПН - ПТ (2013-2006 г.р.) с 10:00-14:00 - Тренер Гаврилова Екатерина Валерьевна
С 12 августа открыт набор
Дети 2014-2013 г.р. ПН / СР / ПТ в 17:30 - Тренер Осипова Анастасия Викторовна
Фехтование
Дети от 7 - 11 лет
ПН - ЧТ с 10:00-12:00 - Тренер Али Татьяна Анатольевна
Кроссфит
Дети от 7 - 14 лет
ПН / ПТ в 17:00-18:00 Тренер - Грибоедов Олег Сергеевич
Чирлидинг
Начало занятий с 13 августа
Дети с 5 лет
ВТ / ЧТ в 18:00-19:00 Тренер - Гурьянова Лариса Евгеньевна
Хоккей
Дети от 3 лет
ПН - ПТ в 17:45-18:45 Тренер - Шашков Михаил Александрович
ПН - ПТ в 16:30-17:30 Тренер - Юлынцев Александр Михайлович
Плавание Дети от 7 лет
Тренер - Авдеева А.А.
ПН / СР в 17:00; в 17:45
Тренер - Авдеева О.А.
ВТ / ЧТ в 17:45
Головина Т.А.
ВТ / ЧТ в 18:30
Ероховец Я.В.
СР / ПТ в 17:00
Позднякова Е.С.
ВТ / ПТ в 16:15
Самойлов С.В.
ПН / ЧТ в 17:00
Тимофеева А.Г.
ПН / СР в 18:30
ВЗРОСЛЫЕ
Аквааэробика
Расписание занятий по адресу ул. Ракетостроителей, 4 :
ВТ / ЧТ в 19:15 Тренер Валуева Светлана
Оздоровительная физкультура
ВТ / ЧТ в 19:00 Тренер - Пескова Вера Анатольевна
Степ-аэробика / Пилатес
Расписание занятий по адресу ул. Ракетостроителей, 4 :
Степ-платформа ВТ / ЧТ в 19:00 - 20:00 (танцевальный зал, 2-й этаж)
Пилатес ВТ / ЧТ в 20:00 - 21:00
Расписание занятий по адресу ул. Парковая, 39 :
Body Sculpt ПН / СР в 19:00 - 20:00
Пилатес ПН / СР в 20:00 - 21:00
Тренер - Сорокина Любовь Владимировна
Круговая тренировка в группе:
ПН / ВТ / СР / ЧТ в 19:00-20:00, в 20:00-21:00
Фитнес выходного дня:
ВС в 10:00 - 11:00
Тренер - Воронина Наталья. (*необходима предварительная запись)
Кроссфит
ПН / СР / ПТ в 18:00, 19:00 Тренер - Грибоедов Олег Сергеевич
ПН / СР / ПТ в 20:00; 21:00 Тренер - Корень Дмитрий
Йога
ВТ / ЧТ в 20:00; СБ в 10:30 Тренер - Андреева Наталья
"Спина, суставы, сердце? - Вам поможет оздоровительная физкультура"
Информация для всех кто хочет быть здоровым и подтянутым, но не любит быстрый темп, махи, прыжки и подскоки. Одним словом - кто не любит потеть.
Оздоровительная физическая культура сочетает в себе все мировые практики оздоровления организма, в сочетании с дыхательными упражнениями. Во время занятий тренируется дыхательная система, нормализуется деятельность сердца, тонус сосудов.
Благодаря регулярным занятиям стабилизируется артериальное давление.
Ваше тело рассыпается на части? Гудят ноги? Болит поясница? Понижен жизненный тонус?
Попробуйте занятия ЛФК, и вы уже не сможете без него обойтись: уйдут проблемы со спиной и суставами, появится живость ума, вернётся гибкость тела и лёгкость походки. В физкультуре важна РЕГУЛЯРНОСТЬ!
Приглашаем на тренировки:
Вторник / Четверг в 19:00
Тренер - Пескова Вера Анатольевна
