Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Обращаем ваше внимание: на официальном сайте ГТО можно
5 шагов до знака ГТО:
1. Регистрация.
- на сайте ГТО
2. Подача заявки на выполнение нормативов с сайта.
3. Получение медицинского допуска.
Получить медицинский допуск можно как в муниципальных мед. учреждениях так и в частных клиниках.
4. Выполнение испытаний.
- перед началом испытаний (тестом) ГТО необходимо предъявить инструктору на регистрации: справку-допуск, паспорт или свидетельство о рождении.
- приступить к выполнению испытаний.
5. Вручение знака отличия в торжественной обстановке:
Вручение знаков, согласно утвержденному Минспортом России Порядку, проходит в торжественной обстановке, с заблаговременным приглашением населения и оповещением его о времени и месте вручения.
Тренер по плаванию и кроссфиту
Кандидат в мастера спорта по кроссфиту CFL1 Treiner.
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Высшее образование. Закончил РГУФКСиТ.
Опыт работы тренером более 10 лет
Тренер по самбо, дзюдо и кроссфиту
Кандидат в мастера спорта по дзюдо
Опыт работы тренером около 20 лет
Тренер тренажёрного зала
Центр тестирования ГТО приглашает принять участие в испытании Комплекса ГТО
План мероприятий на апрель:
| № | Наименование | Месяц | Дата | Время | Место | Кол-во участников | Возраст | Ступени |
| 1 | Выполнение испытаний ГТО по беговым дисциплинам органиованными командами образовательных учреждений (по запросу) | апрель | в течение месяца | по назначению | стадион | 100 | все возраста | II-VI |
| 2 | Единый день ГТО | апрель | 07 | 14:00-16:00 | площадка ГТО | 50 | все возраста | I-XI |
| 3 | Летний Фестиваль ГТО: прыжок, подтягивание, сгибание и разгибание ру, наклон, поднимание туловища, бег 30 м, челночный бег | апрель | 08-26 | по расписанию | места тестирования | 250 | школьники | II-VI |
| 4 | Летний Фестиваль ГТО (плавание 2,3,4 ступень) | апрель | 12 | 11:45-14:45 | бассейн 25х21, зал н/т | 300 | школьники | II-VI |
| 5 | Выполнение испытаний ГТО по беговым дисциплинам | апрель | 20 | по назначению | стадион | 100 | все возраста | I-XI |
| 6 | Президетские игры, ГТО (плавание 4-5 ступень) | апрель | 17 | 11:45:14:00 | бассейн ФОК ул. Парковая,39 | 200 | школьники | IV-V |
| 7 | Фестиваль Скандинавской ходьбы | апрель | 23 | 12:00-15:00 | стадион | 100 | старший возраст | IX-XI |
| 8 | Президетские игры, ГТО (бег 4-5 ступень) | апрель | 24 | 12:00-15:00 | футбольное поле | 200 | школьники | IV-V |
Спортивная форма: спортивная одежда, кроссовки
При себе необходимо иметь:
