Центр тестирования ГТО

Горячая линия комплекса ГТО: 8-800-350-00-00

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Обращаем ваше внимание: на официальном сайте ГТО можно

пройти регистрацию и получить ID номер
войти в личный кабинет
проверить свой знак отличия
узнать правила приёма нормативов: что и как выполнять
найти свою ступень, соответственно возрасту, и соответствующие ей нормативы
познакомиться со всеми установленными регламентами, актами и пр. документами

5 шагов до знака ГТО:

1. Регистрация.

- на сайте ГТО

2. Подача заявки на выполнение нормативов с сайта.

3. Получение медицинского допуска.

Получить медицинский допуск можно как в муниципальных мед. учреждениях так и в частных клиниках.

4. Выполнение испытаний.

- перед началом испытаний (тестом) ГТО необходимо предъявить инструктору на регистрации: справку-допуск, паспорт или свидетельство о рождении.

- приступить к выполнению испытаний.

5. Вручение знака отличия в торжественной обстановке:

Вручение знаков, согласно утвержденному Минспортом России Порядку, проходит в торжественной обстановке, с заблаговременным приглашением населения и оповещением его о времени и месте вручения.

Фотогалерея

Инструкторы по подготовке к сдаче ГТО

Татьяна Авдеева

Тренер по легкой атлетике

МС по лёгкой атлетике
1 разряд по лыжному спорту
Член сборной России по горному бегу
Спортсменка с 28 летним стажем
Многократный чемпион и призер международных, российских и региональных соревнований
Основатель бегового клуба Lucky Run
Лучший тренер города Железногорска по итогам 2014г.
Массажист

8 (929) 635-03-35

Леонид Беляев

Тренер по легкой атлетике

Мастер спорта
Заслуженный тренер СССР и России
Тренер высшей категории
Тренирует детские группы по лёгкой атлетике
Опыт работы тренером более 45 лет

8 (903) 962-84-57

Олег Грибоедов

Тренер по плаванию и кроссфиту

Кандидат в мастера спорта по кроссфиту CFL1 Treiner. Функциональная подготовка Wellform Acedemy. Персональный тренер.
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Высшее образование. Закончил РГУФКСиТ.
Ведёт тренировки в детских и взрослых группах кроссфита.
Опыт работы тренером более 10 лет

8 (965) 115-01-06

Олеся Корень

Тренер по самбо и дзюдо

Мастер спорта по дзюдо. Опыт работы тренером более 11 лет.

Профессиональные спортивные заслуги
многократный призер и чемпион города Москвы по самбо и призер по дзюдо;
финалистка чемпионата России по самбо до 21 года;
Чемпионка Кубка России по дзюдо среди студентов;
Чемпионка международного турнира по дзюдо в Италии;
участник любительских соревнований по кроссфиту.

Ведёт тренировки

для детей: дзюдо, самбо и кроссфит; для взрослых - кроссфит.

Сертификаты

сертифицированный инструктор «Гонки героев»; курсы оказания первой помощи; участие в семинарах по самбо и дзюдо;

8 (903) 662-67-65

Дмитрий Корень

Тренер по самбо, дзюдо и кроссфиту

Кандидат в мастера спорта по дзюдо
Призёр г. Москвы по самбо среди студентов. Призёр всероссийских турниров по самбо, призёр МО по дзюдо.
Сертифицированный тренер по кроссфиту.
Опыт работы тренером около 10 лет

8 (903) 725-71-52

Елена Митрофанова

Тренер по легкой атлетике

КМС по легкой атлетике.
Опыт работы тренером более 20 лет

8 (916) 093-47-55

Андрей Трошин

Тренер тренажёрного зала

Образование высшее.
Педагог по физической культуре.
Сертифицированный фитнес- тренер FISAF (Федерация Аэробики России) «Персональный фитнес- тренер в тренажерном зале».
Тренер по пауэрлифтингу.
Кандидат в Мастера Спорта по жиму штанги лежа.
Опыт работы тренером 8 лет.

8 (926) 345-25-74

Сдать нормативы ГТО

Центр тестирования ГТО приглашает принять участие в испытании Комплекса ГТО

План мероприятий на ноябрь-декабрь:

№	Наименование	Месяц	Дата	Время	Место	Кол-во участников	Возраст	Ступени
1	Выполнение испытаний ГТО по плаванию	январь	26.01.2020	14:00-15:00	ЦТ,бассейн	50	все возраста	I-ХI
2	Зимний Фестиваль ГТО: испытания в местах тестирования	февраль	03-15.01.2020	по назначению	местотестирования	300	школьники	I-VI
3	Зимний Фестиваль ГТО. Испытания по плаванию и стрельбе	февраль	11.01.2020	11:00-15:00	ЦТ, спорт зал, бассейн	200	школьники	II-III
4	Зимняя спортивная неделя. Долгопрудненская гимназия	февраль	12.01.2020	12:30-14:45	ЦТ, бассейн	200	школьники	I-VI
5	Зимний Фестиваль ГТО. Испытания по плаванию и стрельбе.	февраль	13.01.2020	11:00-15:00	ЦТ, спорт зал, бассейн	200	школьники	IV-IV
6	Зимний Фестиваль ГТО. Кросс по пересечению местности	февраль	15.01.2020	09:00-11:00	ЦТ, стадион	15	все возраста	I-XI
7	Зимний Фестиваль ГТО. Испытания в спортивном зале	февраль-март	по назначению	по назначению	ЦТ, спорт зал, бассейн	30	все возраста	I-XI
8	Зимний Фестиваль ГТО. Лыжи	февраль-март	по назначению	по назначению	Березовая роща	150	школьники	II-VI
9	Выполнение испытаний Комплекса ГТО "Самозащита без оружия"	март	по назначению	по назначению	ЦТ, зал единоборств	20	юноши	VI-IV
10	Выполнение испытаний Комплекса ГТО "Бег на 60м, 100м, 1000м, 2000м, 3000м"	март	по назначению	по назначению	ЦТ, стадион	80	все возраста	I-XI