Тренажерный зал и индивидуальные тренировки

Eжедневно с 07:00 до 22:30

Комплексное посещение

  • Абонемент на месяц. Тренажёрный зал (1 занятие в сутки) + бассейн (1 сеанс в сутки) с 07:00 до 12:00 - 2 500 руб.
  • Абонемент на месяц. Тренажёрный зал (1 занятие в сутки) + бассейн (1 сеанс в сутки) с 07:00 до 17:00 - 3 600 руб.

*Обращаем Ваше внимание, что выход осуществляется ровно до 12:00, либо до 17:00 в соответствии с купленным абонементом.

Рекомендуем Вам индивидуальные занятия с тренером.

Индивидуальные программы мотивируют быть более ответственными, учитывают индивидуальные цели и потребности. Инструктор может объективно оценить сильные и слабые стороны клиента, а также следить за динамикой улучшений. Кроме того, инструктор, помимо комплекса упражнений, может консультировать и в других аспектах: общее состояние здоровья, рекомендации относительно питания и др.

 

Эффект от персонального тренинга в тренажерном зале:

  •  потеря веса;
  •  формирования мускулатуры тела;
  •  укрепление сердечнососудистой системы;
  •  увеличение мышечной силы, мышечной выносливости и гибкости;
  •  улучшение координации;
  •  улучшение иммунитета;
  •  улучшение настроения;
  •  повышение самооценки;
  •  отличный способ снять стресс.

Зал оборудован всем необходимым для силового, функционального и других видов тренинга.
Созданы все условия для комфортных и эффективных занятий:

  • удобное кондиционируемое помещение,
  • современное оборудование: тренажеры для любых групп мышц,
  • зеркала, мониторы, музыка,
  • рядом расположен бассейн с сауной.

Пройдите вводный инструктаж в тренажерном зале!! 

Для того чтобы тренироваться самостоятельно, Вам необходимо пройти вводный инструктаж в тренажерном зале.

Инструктор тренажерного зала подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений с учетом Ваших индивидуальных пожеланий, а также даст рекомендации к последующим тренировкам. Вводный инструктаж проводится бесплатно.

Для прохождения инструктажа в тренажерном зале необходимо предварительно записаться у дежурного инструктора в тренажерном зале.

* Правила посещения тренажерного зала  см. пункт 9.

Инструктора тренажерного зала

Анна Прус

Тренер тренажерного зала

  • Квалифицированный фитнес тренер, закончила Международный Центр Обучения «СПЕКТР»
  • Комплексные, силовые тренировки
  • Проработка рельефа мышц
  • Коррекция фигуры
  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности суставов
  • Восстановление после родов
  • Детский фитнес

8 (906) 602-79-26

Татьяна Голубева

Инструктор тренажерного зала

  • Инструктор тренажерного зала
  • Сертифицированный инструктор FPA по направлениям:аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг в групповых программах.
  • Инструктор по пилатесу.
  • Профессиональный опыт в области физической культуры и спорта 18 лет.
     

8 (916) 677-86-06

Татьяна Степанюк

Тренер тренажерного зала

  • Образование высшее
  • МС России по пауэрлифтингу, КМС по тяжелой атлетике
  • Чемпионка и призер Оренбурга и Оренбургской обл по тяжелой атлетике.
  • Инструктор групповых программ
  • Опыт работы в фитнес индустрии более 26 лет.

8 (915) 235-96-91

Александр Кравчунов

Тренер тренажёрного зала

  • Образование высшее. 
  • Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
  • Сертифицированный инструктор FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) «Персональный тренер».
  •  Опыт работы в фитнес индустрии более 12 лет.

8 (916) 337-78-90

Татьяна Невзорова

Тренер тренажёрного зала

  • Образование высшее.
  • Сертифицированный тренер «Академии Фитнеса», «Профессиональной школы фитнес- тренеров». ,
  • Сертифицированный тренер в направлении «Детский фитнес», «Детская йога».
  • Опыт работы в фитнес индустрии более10 лет.

8 (926) 556-21-23

Стоимость

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

Посещение тренажерного зала  (1 занятие) 1 посещение 400-00
Индивидуальное занятие с тренером  (1 занятие) 1 час 1 200-00
Индивидуальное занятие с тренером  (5 занятий) 1 час 5 500-00
Индивидуальное занятие с тренером  (10 занятий) 1 час 10 000-00
Индивидуальное занятие с тренером в группе из 2-х человек 1 час 1 800-00
Абонемент на индивидуальное занятие с тренером в группе из 2-х человек (5 занятий) 1 час 8 500-00
Абонемент на индивидуальное занятие с тренером в группе из 2-х человек (10 занятий) 1 час 15 000-00
Комплексное посещение    

Абонемент на месяц. Тренажёрный зал (1 занятие в сутки) + бассейн (1 сеанс в сутки) с 07:00 до 12:00

  2 500-00

Абонемент на месяц. Тренажёрный зал (1 занятие в сутки) + бассейн (1 сеанс в сутки) с 07:00 до 17:00

  3 600-00
УТРО    
Абонемент на 1 месяц (1 посещение в сутки)  с 7:00 до 12:00   1 500-00
Абонемент на 3 месяца (1 посещение в сутки) с 7:00 до 12:00   3 800-00
Абонемент на 6 месяцев (1 посещение в сутки) с 7:00 до 12:00   6 000-00
УТРО+ДЕНЬ    
Абонемент на 1 месяц (1 посещение в сутки) с 7:00 до 17:00   1 800-00
Абонемент на 3 месяца (1 посещение в сутки) с 7:00 до 17:00   4 500-00
Абонемент на 6 месяцев (1 посещение в сутки) с 7:00 до 17:00   7 200-00
УТРО+ДЕНЬ+ВЕЧЕР    
Абонемент на 1 месяц (1 посещение в сутки) с 7:00 до 22:30   2 600-00
Абонемент на 3 месяца (1 посещение в сутки) с 7:00 до 22:30   6 200-00
Абонемент     
Абонемент 8 занятий (1 месяц)   2 000-00
Абонемент 12 занятий (1 месяц)   2 640-00
Абонемент на 6 месяцев (1 посещение в сутки)   12 670-00
Абонемент на 12 месяцев (1 посещение в сутки)    18 000-00
Групповые занятия с тренером в малом тренажерном зале        
1 занятие  1 час  550-00
Абонемент 8 занятий (1 месяц)   4 000-00
Абонемент 12 занятий (1 месяц)   5 000-00
Занятие с тренером в группе из 2-х человек (1 занятие)    1 500-00

 

Запись на индивидуальные тренировки по телефону:

8 (926) 789 54 45

Стоимость занятий в тренажерном зале

Виды тренировок

Записаться в группы можно по телефону:

8 926) 789 54 45

Оставить заявку

Форма вопрос-ответ

Заполните пожалуйста форму

 
 

Сейчас Вам перезвонит администратор