Плавание для детей от 3 месяцев и взрослых

Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие. Благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия.

Плавание полезно детям, взрослым и людям в преклонном возрасте, здоровым людям, людям с  физическими недостатками и людям, выздоравливающим после болезней.

Плавание подходит людям, которым противопоказаны силовые виды спорта, людям которые никогда ранее не занимались спортом, людям с избыточным весом, а также людям с заболеваниями суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. Способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы,  благоприятно воздействует на органы дыхания.

К вашим услугам большой бассейн: размеры бассейна 25 х 21м

Температура воды в чаше бассейна: 28-29°С, t воздуха: 28-30°С.

В зоне бассейна расположены:

- раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;

- в распоряжении инвентарь для плавания и занятий аквааэробикой..

- так же в зоне бассейна расположена сауна и зона отдыха с удобными лежаками.

К вашим услугам два малых бассейна: 12х6м - каждый.

Бассейн №1: глубина 1м , t воды 31-32°С, t воздуха: 29°С .  

Бассейн №2: глубина 1,10м, t воды 30-31°С ,t воздуха: 29°С . 

Плавательный детский бассейн предусмотрен для занятий детей с тренером, а так же с сопровождением родителей.

В зоне бассейна расположены:

- пеленальные столики;

- раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;

- зона отдыха - диваны,мягкий ковер, телевизор, игрушки.

- в распоряжении инвентарь для начинающих и занятий аквааэробикой.

Бассейны ФСК "Салют" открыты для посетителей ежедневно. Длительность сеанса: 45 минут.

 

  Вход в раздевалки за 15 минут до начала сеанса! 

  Выход из раздевалки в течение 15 минут после сеанса!

 

  Просим Вас принимать душ с кусковым мылом!

 

 

    Перед посещением бассейна, примите душ с мытьем губкой и мылом  без  плавательного костюма!

 

 

   Предъявляйте справку из медицинского учреждения установленного образца!

 

 

 

*Обращаем Ваше внимание, что в часы тренировок детских групп с 16:15 до 20:00 необходимо уточнять количество дорожек для свободного плавания у администратора!! 

 

 

 

Детский бассейн

1) Грудничковое плавание - группы формируются с учетом возраста ребенка. В группе до 10 пар (родитель+ребенок).  Занятия проводятся под руководством опытных инструкторов для детей от 3-х месяцев до 3-х лет.

Телефон для записи в группу: +7 (926) 133-39-69 

Занятия проходят ежедневно в утреннее время:

в 10:15; в 11:00; в 11:45; в 12:30.

2) Плавание с тренером - групповые занятия для детей от 4 до 7 лет.

3) Свободное плавание - (родитель+ребенок). Свободное плавание для малышей от 1-го месяца и родителей.

Расписание свободного плавания: ВТ / ПТ  12:30 - 13:15,  13:15 - 14:00 Требуется прохождение обязательного первичного инструктажа с тренером (оплачивается дополнительно)  

При посещении бассейна детям необходимо иметь:

  • медицинскую справку  от педиатора и анализы на энтеробиоз и яйцеглист,
  • для детей до 1 года медицинская справка от педиатора и невролога.
  • плавательную шапочку, купальник, полотенце
  • мыло, мочалку, тапочки.

Телефон для записи в группы:  8 (495) 576-08-70 доб.119;


Большой бассейн

Приглашаем в группы по плаванию детей от 7 лет

Занятия проходят в большом бассейне (25х21)м по расписанию. Для записи в группу необходимо выбрать удобное расписание у администратора ценрального холла или администратора малого бассейна. Далее связаться с тренером который выписывает абонемент для занятий. Абонемент Вы можете получить у администратора большого бассейна. Телефоны тренеров по плаванию вы можете найти внизу страницы.

Приглашаем в группы по плаванию взрослых

Для записи в группу необходимо связаться с тренером.

Тренер - Позднякова Екатерина Сергеевна (ул.Ракетостроителей,4)  ВС в 10:15

Тренер -  Билык Дмитрий Марьянович (ул.Парковая,39)   СР в 20:00 / СБ в 11:45

При посещении бассейна взрослым необходимо иметь:

  • медицинскую справку от терапевта и дерматолога,
  • плавательную шапочку, плавательный костюм, полотенце, мыло, мочалку, тапочки.

  Вход в зоны в бассейна обязательно в сменной обуви на резиновой подошве!

 

 

  Обязательно! Шапочка для плавания!

 

   Ценный вещи сдавайте в специальные ячейки у администратора бассейна!

 

 

  Соблюдайте правила посещения бассейна!

 

 

Тренеры по плаванию

Анастасия Авдеева

Тренер по плаванию

Многократный участник в соревнованиях Москвы

Призер чемпионата России на дистанции 200м баттерфляй

Опыт работы тренером по плаванию более 6 лет

8 (926) 127-27-26

Ольга Авдеева

Тренер по плаванию

Участник и многократный призер Первенства Москвы и Чемпионатов России по плаванию

Опыт работы тренером по плаванию более 10 лет

8 (926) 127-17-79

Наталья Арбузова

Тренер плаванию и аквааэробике

Многократный победитель всероссийских и международных конкурсов в области физической культуры, спорта и туризма

Опыт работы тренером около 15 лет

8 (903) 717-60-41

Екатерина Позднякова

Тренер по плаванию

Кандидат в мастера спорта по плаванию

Опыт работы тренером более 11 лет

8 (963) 667-27-04

Дмитрий Билык

Тренер по плаванию и флорболу

Мастер спорта

Победитель Зональных Чемпионатов России, в том числе на открытой воде

3-й взрослый разряд по флорболу.

Участник и призёр этапов Кубка Мира

Опыт работы тренером более 5 лет

8 (968) 398-59-89

Денис Вуколов

Тренер по плаванию

Кандидат в мастера спорта по плаванию

Опыт работы тренером более 3 лет

8 (926) 868-02-39

Ольга Гвоздева

Тренер по плаванию

Мастер спорта СССР по плаванию

Опыт работы тренером более 40 лет.

8 (926) 253-61-30

Татьяна Головина

Тренер по плаванию

Высшее педагогическое образование в сфере ФКиС

Опыт работы тренером более 3 лет

8 (909) 150-42-41

Олег Грибоедов

Тренер по плаванию и кроссфиту

Кандидат в мастера спорта по кроссфиту CFL1 Treiner.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. 

Высшее образование. Закончил РГУФКСиТ.

Опыт работы тренером более 10 лет

8 (965) 115-01-06

Ярослав Ероховец

Тренер по плаванию

Кандидат в мастера спорта по плаванию

Опыт работы тренером более 4 лет

8 (926) 058-61-00

Денис Бабич

Тренер по плаванию

КМС по плаванию.

Чемпион России в категории "Мастерс". Чемпион Москвы. Профессиональные опыт в области физической культуры и спорта более 10 лет.

Сергей Самойлов

Тренер по плаванию

Мастер спорта по плаванию

Опыт работы тренером более 10 лет

8 (926) 338-20-19

Александр Харьковский

Тренер по плаванию

Неоконченное высшее спортивное образование

Опыт работы тренером 4 года.

8 (925) 878-64-91

Стоимость тренировок по плаванию

Плавание с тренером в бассейне (25х21)м  / (25х16)м:

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

Несовершеннолетние 45 мин  
Пробное (1 занятие)   350-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю)   1 400-00
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)   2 650-00
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю)   3 850-00
Индивидуальное занятие или занятие в группе
численностью не более 3 занимающихся
  1 000-00
Взрослые 45 мин  
Пробное (1 занятие)   450-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю)   1 700-00
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)   3 200-00
Индивидуальное занятие или занятие в группе
численностью не более 2 занимающихся
  1 200-00

Плавание с тренером в детском бассейне (12х6)м:

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

Групповое занятие с тренером 45 мин  
Дети с 3-х до 9-ти лет:    
Пробное (1 занятие)   400-00
Абонемент на месяц (1 занятие)   1 600-00
Абонемент на месяц (2 занятия)   3 000-00
Абонемент на месяц (3 занятия)   4 130-00
Индивидуальное занятие или занятие в группе
численностью не более 2 занимающихся
  1 000-00
Свободное плавание : "Родитель+ребёнок"  45 мин 250-00
Вводный инструктаж на свободное плавание: "Родитель+ребёнок" 45 мин 1 200-00

Свободное плавание в бассейне (25х21)м  / (25х16)м:

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

1 занятие 45 мин 300-00
Абонемент на месяц (4 занятия)   1 100-00
Абонемент на месяц (8 занятий)   2 100-00
Абонемент на месяц (12 занятий)   3 000-00
Абонемент на 2 месяца (24 занятия)   5 750-00
Абонемент на 3 месяца (32 занятия)   6 400-00
Посещение в будние дни с 6:30 до 14:00    
1 занятие 45 мин 250-00
Абонемент на месяц (4 занятия)   950-00
Абонемент на месяц (8 занятий)   1 800-00
Абонемент на месяц (12 занятий)   2 500-00
Абонемент на 2 месяца (24 занятия)   4 800-00
Льготное посещение (пенсионеры по возрасту) в будние дни с 6:30 до 14:00    
1 занятие 45 мин 150-00
Абонемент на месяц (4 занятия)   600-00
Абонемент на месяц (8 занятий)   1 050-00
Абонемент на месяц (12 занятий)   1 500-00
Абонемент на 2 месяца (24 занятия)   2 875-00

Свободное плавание с посещением сауны в бассейне (25х21)м:

Наименование услуги

Единица измерения услуги

Цена услуги в рублях на человека

1 посещение (бассейн+сауна) 1,5 часа 600-00
Абонемент на месяц (4 посещения)   2 300-00
Абонемент на месяц (8 посещений)   4 500-00
Абонемент на месяц (12 посещений)   6 500-00
Абонемент на 2 месяца (24 посещения)   12 450-00
Абонемент на 3 месяца (32 посещения)   15 950-00
Посещение в будние дни с 6:30 до 14:00    
1 посещение (бассейн+сауна) 1,5 часа 500-00
Абонемент на месяц (4 посещения)   1 900-00
Абонемент на месяц (8 посещений)   3 750-00
Абонемент на месяц (12 посещений)   5 000-00
Абонемент на 2 месяца (24 посещения)   9 250-00
Льготное посещение (пенсионеры по возрасту) в будние дни с 6:30 до 14:00    
1 посещение (бассейн+сауна) 1,5 часа 300-00
Абонемент на месяц (4 посещения)   1 200-00
Абонемент на месяц (8 посещений)   2 250-00
Абонемент на месяц (12 посещений)   3 250-00
Абонемент на 2 месяца (24 посещения)   6 225-00

Прокат полотенец в сауне/бассейне - 50 рублей

Подробная информация по телефону

8 (495) 576-02-92
8 (926) 789-54-45

Расписание бассейнов

Форма вопрос-ответ

Заполните пожалуйста форму

 
 

Сейчас Вам перезвонит администратор